自分と向き合う、心と体を整える金沢1泊2日
- マイグレスタッフ
- 6月11日
- 読了時間: 9分
更新日：5 日前
1日目午前：早朝の兼六園散策。静寂の中で心を落ち着かせる
金沢での心と体を整える旅は、清々しい早朝の兼六園散策から始めましょう。マイグレ兼六園は兼六駐車場から徒歩2分という最高の立地にあるため、観光客が少ない時間帯に、静寂に包まれた庭園を独り占めできる贅沢を味わえます。
夏の朝、木々の間から差し込む木漏れ日を浴びながら、手入れの行き届いた池や滝、そして四季折々の植物をゆっくりと眺めてみてください。鳥のさえずりや風の音だけが聞こえる中で、深い呼吸を繰り返すことで、心が落ち着き、日頃の喧騒から解放されるのを感じられるでしょう。都会のホテルでは決して味わえない、自然と一体になるこの時間は、旅の始まりに心身をリセットするのに最適です。
■スポット情報
兼六園
住所：〒920-0936 石川県金沢市兼六町１
電話番号：0762343800
江戸時代を代表する回遊式大名庭園で、日本三名園の一つ。「宏大」「幽邃」「人力」「蒼古」「水泉」「眺望」という6つの優れた景観を兼ね備え、霞ヶ池や徽軫灯籠（ことじとうろう)といった象徴的な景観が点在し、歴史的な趣を醸し出している。「金沢城・兼六園四季物語」として、季節ごとにライトアップイベントが開催されており、夏は夏の段（ライトアップ）やホタル観賞会などが主要なイベントとなる。
1日目ランチ：金沢の自然の恵みをいただく、ヘルシーランチ
早朝の兼六園散策で心身を整えた後は、金沢の自然の恵みを存分に感じられるヘルシーランチをいただきましょう。金沢には、加賀野菜や新鮮な日本海の海の幸など、豊かな食材が豊富にあります。化学調味料を極力使わず、素材本来の味を活かした料理を提供するお店や、マクロビオティック、ヴィーガン対応のカフェなども増えています。
例えば、野菜たっぷりのデリプレートや、玄米を使った和定食など、身体が喜ぶようなメニューを選んでみてください。食事を通して、金沢の豊かな自然の恵みを感じ、日頃の食生活を見直すきっかけにもなるでしょう。普通のホテルのランチとは異なり、身体への優しさを重視した食事は、心身を整える旅にふさわしい選択です。
■スポット情報
ブラッスリー ポール・ボキューズ 金沢（Brasserie Paul Bocuse Kanazawa）
住所：石川県金沢市広坂2丁目1-1 しいのき迎賓館内 1F
営業時間：11:30～14:30（L.O.）、17:30～20:30（L.O.）
電話番号： 076-261-1162
1日目午後：サウナでじっくりと汗を流し、デトックス
午後は、マイグレ兼六園自慢のプライベートサウナで、心ゆくまでデトックスする時間です。兼六駐車場から徒歩2分のこの宿は、他のホテルにはない、広々とした専用サウナを完備しています。誰にも邪魔されない自分だけの空間で、じっくりと体を温め、普段かかないような質の良い汗を流しましょう。
ロウリュでアロマの香りを加えることで、よりリラックス効果が高まります。汗と共に体内の老廃物が排出され、心身ともに浄化されていくのを実感できるはずです。サウナと水風呂、外気浴を繰り返すことで、自律神経が整い「ととのう」感覚を味わえるでしょう。この究極のリラックスタイムは、日頃のストレスや疲れを忘れさせ、心身を深いレベルで回復させてくれます。
■施設情報
マイグレ兼六園
住所：〒920-0936 石川県金沢市兼六町２−８
1日目夜ご飯：心身に優しい、旬の食材を使った和食で滋養を蓄える
心身をデトックスした後は、旬の食材を使った心身に優しい和食で滋養を蓄えましょう。金沢には、地元の新鮮な魚介や加賀野菜を丁寧に調理した和食店が数多くあります。添加物を控えた、素材の味を活かしたシンプルな調理法のお店を選ぶのがおすすめです。
例えば、旬の魚の煮付けや焼き魚、出汁の効いたお吸い物など、胃腸に負担をかけず、身体の内側から元気になれるような料理を選んでみてください。また、金沢の地酒を少量いただくのも、心地よい眠りへと誘う助けとなるでしょう。普通のホテルのディナーとは異なり、身体に優しく、滋養に富んだ食事は、心身を整える旅にふさわしいものです。
■スポット情報
つば甚（つばじん）
住所：〒920-0937 石川県金沢市尾張町1-8-25
営業時間：昼食 12:00～14:00、夕食 18:00～21:00 ※要予約
電話番号：076-261-3821
1日目夜：部屋で読書や瞑想。静かな時間の中で自分と向き合う
金沢での一日を終えた夜は、マイグレ兼六園の落ち着いた空間で、静かに自分と向き合う時間を作りましょう。マイグレ兼六園は、宿であるため、周囲を気にすることなく、完全にプライベートな時間を過ごすことができます。テレビやスマートフォンを消し、静かに読書をするのも良いでしょう。
旅のテーマに関連する本や、自己啓発に関する本を読んで、内省を深めるのもおすすめです。また、瞑想に挑戦してみるのも良いでしょう。呼吸に意識を集中させ、思考を観察することで、心が落ち着き、自分自身の内面と深く繋がることができます。日頃の喧騒から離れ、静かな時間の中で自分と向き合うことで、新たな気づきや発見があるかもしれません。普通のホテルの部屋では味わえない、究極のプライベート空間で、心ゆくまで自分だけの時間を満喫してください。
■施設情報
マイグレ兼六園
住所：〒920-0936 石川県金沢市兼六町２−８
2日目午前：妙立寺（忍者寺）で、歴史と禅の精神に触れる
旅の2日目午前は、心身を整える旅の締めくくりとして、妙立寺（忍者寺）を訪れてみましょう。マイグレ兼六園から少し距離がありますが、金沢の歴史と禅の精神に触れることができる貴重な体験です。
妙立寺は、加賀藩前田家と深い関係があり、外敵から身を守るための様々な仕掛けが施された寺院として知られています。隠し階段、落とし穴、からくり扉など、まるで忍者の宿のような仕掛けの数々に驚かされることでしょう。ガイドによる説明を聞きながら、複雑な構造の寺院内を巡ることで、当時の知恵や、禅の精神が息づく空間の奥深さに触れることができます。歴史の重みを感じながら、静かに佇む寺院の空気は、心身を落ち着かせ、内省を深めるのに役立つはずです。
■スポット情報
妙立寺
住所：〒921-8031 石川県金沢市野町１丁目２−１２
営業時間：9時00分～16時00分
電話番号：076-241-0888
入場料：1200円
「忍者寺」として知られる、金沢城の出城としての役割を担った日蓮宗の寺院。外観は2階建てだが、内部は4階建て7層の複雑な構造を持ち、加賀藩が徳川幕府の襲撃に備えて築いたものと言われる落とし穴や隠し階段、隠し部屋など、敵を欺く巧妙な仕掛けが随所に施されている。内部の見学はガイドによる事前予約制の拝観のみ。
2日目ランチ：こだわりの食材を使った、身体に良いランチを
妙立寺で歴史と精神に触れた後は、旅の締めくくりに、こだわりの食材を使った身体に良いランチをいただきましょう。金沢市内には、オーガニック野菜を使った料理や、無添加にこだわった和食を提供するお店など、健康志向のニーズに応えるレストランが数多く存在します。
例えば、新鮮な地野菜をふんだんに使ったサラダや、旬の魚をシンプルに調理した一品など、素材本来の味を活かした料理を選んでみてください。心身を整える旅の終わりに、身体が喜ぶ食事をいただくことで、旅の満足度がさらに高まるでしょう。普通のホテルのレストランでは味わえない、金沢ならではの「食」のこだわりを体感してください。
■スポット情報
不室屋カフェ 金沢百番街店
所在地：石川県金沢市木ノ新保町1-1JR
金沢駅構内 金沢百番街・くつろぎ館1F
営業時間：9:00～19:00
電話番号：076-235-2322
2日目午後：ひがし茶屋街で、日本の美意識に触れる癒しの時間
午後は、情緒あふれるひがし茶屋街で、日本の美意識に触れる癒しの時間を過ごしましょう。マイグレ兼六園からバスやタクシーでアクセスできます。重要伝統的建造物群保存地区に指定されているこの街並みは、昔ながらの木造建築が軒を連ね、歩くだけでも心が落ち着きます。
老舗の加賀麩（ふ）のお店で、お麩を使ったお菓子や料理を味わったり、金箔を使った工芸品のお店で、その繊細な美しさに触れたりするのも良いでしょう。また、趣のあるカフェで、金沢の和菓子と抹茶をいただく時間は、まさに日本の美意識を五感で感じられる癒しのひとときです。歴史的な街並みをゆっくりと散策することで、日頃のストレスが癒され、心が穏やかになるのを感じられるでしょう。
■スポット情報
箔一 東山店
住所：石川県金沢市東山1-15-4
営業時間：9:00～18:00（季節により変動あり）
電話番号：076-253-8889
旅の終わりに：心身ともにリフレッシュ。新しい自分を発見する金沢旅
1泊2日の金沢「心と体を整える」ソロ旅、いかがでしたでしょうか。早朝の兼六園散策で心を整え、プライベートサウナで心身をデトックスし、そして金沢の豊かな自然の恵みをいただきました。マイグレ兼六園のプライベートな空間で、誰にも気兼ねなく自分と向き合う時間が持てたことは、何よりも贅沢な経験だったのではないでしょうか。
今回の旅で、心身ともにリフレッシュし、日頃の疲れやストレスから解放されたことと思います。金沢の豊かな自然と歴史、そしてマイグレ兼六園の特別な空間が、あなたが新しい自分を発見するきっかけとなったなら幸いです。金沢は、訪れるたびに新たな癒しと気づきを与えてくれる街です。マイグレ兼六園は、次回もあなたが心身を整える旅の拠点として、心よりお迎えできることを楽しみにしております。
■スポット情報
マイグレ兼六園
住所：〒920-0936 石川県金沢市兼六町２−８
金沢へのアクセスと、あなたの金沢旅を彩る拠点選び
東京、名古屋、大阪から金沢へは、北陸新幹線や特急列車、高速バスなど多様なアクセス方法があります。特に東京からは北陸新幹線「かがやき」で約2時間半、名古屋・大阪からは特急「しらさぎ」や「サンダーバード」で約3時間の道のり。
思い立ったらすぐにでも訪れることができる距離感が魅力です。金沢での宿選びは、旅の満足度を大きく左右します。主要観光スポットへのアクセスや、滞在中の過ごし方を考慮して選ぶことが重要です。普通のホテル滞在も良いですが、今回はより特別な体験を求めるあなたに最適な宿をご紹介します。金沢市内の宿エリアは、大きく分けて金沢駅周辺、兼六園・香林坊周辺、そしてひがし茶屋街周辺が挙げられます。金沢駅周辺は利便性が高く、初めての金沢訪問には最適。香林坊周辺はショッピングや飲食が充実しており、賑やかな滞在を楽しめます。ひがし茶屋街周辺は、歴史的な街並みが残り、風情ある滞在を求める方におすすめです。
今回ご紹介する宿は、兼六駐車場から徒歩2分という最高のロケーションに位置し、金沢の主要観光地へのアクセスは抜群。観光だけでなく、滞在そのものが旅の目的となるような、贅沢な空間を提供します。今回ご紹介する宿は、兼六駐車場からわずか徒歩2分の場所に佇む、隠れ家のような宿泊施設です。普通のホテルとは一線を画し、プライベートサウナを完備しています。日中の観光で疲れた体を癒し、心ゆくまでリラックスできる空間は、まさに大人のための贅沢。高級ホテルのような設えでありながら、プライベート感を重視した造りになっているため、誰にも気兼ねなく、自分だけの時間を満喫できます。金沢の歴史と文化を感じながら、極上の癒しを体験できる、そんな特別な宿で、あなたのソロ旅を彩りませんか。
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